/ Alle Achtung!
13. Juli 2015

Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigten Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren, die innere Ruhe zu bewahren? Jan Thorsten Eßwein, Physiotherapeut und Yogalehrer ist der führende Experte für Achtsamkeit und wird mit seiner Keynote Der Achtsamkeitscode – wie Sie Ihre Mitmenschen wirklich erreichen unsere Launchparty The real life is the better life am 16. Juli 2015 aufladen.

Achtsam zu sein bedeutet, voll und ganz bei dem zu sein, was Sie gerade tun. Achtsamkeit reduziert Stress langfristig, steigert die Konzetration und sorgt für mehr Gelassenheit im Alltag. Probieren Sie es aus!
(Jan Eßwein. Speaker, Trainer, Autor)

Jan Eßwein sagt, „Achtsam zu sein bedeutet, den jeweiligen Moment bewusst und nicht urteilend wahrzunehmen mit allem, was er beinhaltet.“ Das sei, so unser Experte, eine sehr wichtige Fähigkeit, weil unser Leben aus nichts anderem als einer Reihe von Augenblicken besteht. Klingt Ihnen das zu esoterisch? Wir können Sie beruhigen! Jan Eßwein überträgt die Erfahrungen aus seinen Ausbildungen (u.a. Aufenthalte in buddhistischen Meditationszentren und Klöstern in Europa und Asien) auf die Anforderungen unseres Alltags.

„Achtsam zu kommunizieren“, so ein Fazit des Experten, „heißt nicht nur, sich selbst gut wahrzunehmen, sondern sich auch in das Gegenüber einzufühlen und bereit zu sein, die Welt mit dessen Augen zu sehen.“ Die Einen nennen das Empathie, Andere strategisches Marketing (Blick durch die Brille des Kunden), Eßwein hat dafür den Begriff der Achtsamen Kommunikation geprägt. Eine Kommunikation, die eine Dialogbereitschaft voraussetzt und nur dann stattfinden kann, „wenn wir tatsächlich präsent sind“. Dafür müssen wir, so Eßwein, „offen sein für eine echte Begegnung. […] Wenn Sie achtsam kommunizieren, lassen sich Konflikte leichter klären und die Qualität Ihrer Beziehungen [auch im geschäftlichen Kontext] kann sich spürbar verbessern.“

Wir freuen uns, dass Jan T. Eßwein unsere Launchparty begleitet und ein Plädoyer für die reale und wahrhaftige Begegnung (mit uns und unseren Gegenüber) spricht. Und mehr noch freuen wir uns, wenn Sie diesen Abend mit uns verbringen!

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